Ilość posiłków „u dzieci butelkowych”, czy jadłospis z mm jest dobry?

0 Flares Twitter 0 Facebook 0 0 Flares ×

Czy ja jestem w stanie odpowiedzieć na wszystkie Wasze komentarze przy wpisach żywieniowych? Chyba nie w tym wcieleniu! Przepraszam, ale jest Was po prostu za dużo. Dlatego postanowiłam przygotować zbiorczy wpis z odpowiedzią na niektóre Wasze pytania. Zacznę od dzieci karmionych mlekiem modyfikowanym. Podkreślam, że to nie jest miejsce na krytykę (czemu nie pierś?, czemu mieszanka?, jak można? itp). Można. Są sytuacje, w których wychodzi tak, a nie inaczej. Nie czyni to żadnej mamy gorszą. Nie dajmy się zwariować.

babies-921037_1280

Dobry jadłospis

Pocieszające jest to, że większość z Was układa poprawnie jadłospisy dla swoich dzieci, a największym tego dowodem jest dobry przyrost masy ciała!

Unikacie cukrów i konserwantów. Nie podajemy „danonków”, monte itp – podajemy jogurt naturalny z owocem. Staracie się podawać do picia wodę. Możecie ją podawać już przed 6 msc życia. Nie podajemy herbatek dla niemowląt (granulowanych) – to nawet nie leżało obok herbaty – raczej obok cukru. Wiele mam stawia na zwykłe kaszki gotowane na wodzie, z dodatkiem mleka modyfikowanego i owoców.

Można podawać dziecku zwykłą kaszkę – jaglaną, manną, kukurydzianą czy jaka tam jeszcze wpadnie Wam w ręce. Nie musi to być pół-produkt dla niemowląt do którego dolewa się troszkę wody i gotowe. Zwykłą kaszkę można ugotować na wodzie i po lekkim przestudzeniu dodać do niej mleko modyfikowane (tak, wymaga to więcej pracy), albo nawet pozostawić ją bez mleka, dodać jakieś smaczne owoce :)

Godzina? 

Wiele mam pyta o ilość posiłków, ich objętość i dokładne godziny w których dziecko powinno je zjadać. Nie ma odpowiedzi prawidłowej czy idealnej. To dziecko decyduje kiedy je i ile zje. Każde dziecko jest inne ( tak często powtarzam to zdanie, że powinnam zmienić nazwę bloga;)). Każde dziecko ma inne smaki, inną wagę i inne potrzeby. Oczywiście są zalecenia, ale nie daj się zwariować i nie wciskaj na siłę dziecku 20 ml mleka więcej, bo tak jest w zaleceniach.

Ilość zalecana?

Przez pierwsze 6 msc dziecko otrzymuje około 150 -200 ml mleka modyfikowanego na kilogram masy ciała. Jest to gruba zasada, która nie sprawdza się dla każdego dziecka. Jedno zje mniej, inne więcej. W pierwszych miesiącach życia karmienie mlekiem modyfikowanym może być mało regularne. Niby powinno odbywać się „nie częściej niż” co 3 godziny, ale zdarza się, że dziecko zje małą porcją, a po 2 godzinach domaga się niewielkiej dokładki. Pierwsze 4 msc to 110 do 140 ml mleka modyfikowanego (im jest starszy, tym porcja będzie większa), nawet do 6-7 razy na dobę. Dobrze jest się trzymać schematów podanych na opakowaniu mleka (obowiązuje ich absolutne przestrzeganie jeśli chodzi o sposób przygotowywania posiłku), ale zdarza się, że dziecko domaga się więcej mleka w jednej porcji, a w innej z kolei trochę zostawi. Pamiętajcie, że decyduje dziecko!

W 5- 6 msc powinny być minimum 4 posiłki mleczne w diecie niemowlęcia, w kolejnych miesiącach: 7 – 8 msc minimum 3 (średnio po 170-180 ml), w 9-12 msc minimum 3 (średnio po 190-220 ml). Pamiętajcie, że o tym ile ma zjeść, decyduje dziecko!

Do posiłków mlecznych wliczamy nie tylko „czyste” mleko modyfikowane, ale i produkty zbożowe z mlekiem (kaszki), czy makaron z twarogiem, kanapkę z serem itd.

Po 1. roku życia (aż do 3 urodzin)

Dziecko w tym wieku, ma nadal wysokie zapotrzebowanie na wapń. Powinno otrzymywać 3 posiłki mleczne – w tym 2 kubki mleka (400 ml) i 1 porcję produktów mlecznych (kefir, jogurt naturalny, maślanka). Dobrze by było nie używać butelki ze smoczkiem. Jeśli dziecko nie wypije jednej z rekomendowanych porcji mleka, to można mu podać drugą szklankę jogurtu, albo 2 łyżki twarożku na kanapki. Jeśli dziecko w tym wieku „ma w nosie mleko” i odmawia jego picia, to zadbaj o przemycanie wapnia w jego diecie w postaci natki pietruszki, moreli, brokułu, zmielonych orzechów czy nasion.

Po 1 roku życia możesz podać dziecku mleko krowie (przed pierwszymi urodzinami możesz podawać jedynie jako dodatek do przygotowywanych posiłków – np do placków). Możesz również podawać mleko modyfikowane (nie ma górnej granicy, kiedy bezwzględnie należy je odstawić – przyjmuje się 3. urodziny). Posiłki na bazie mleka roślinnego również wliczają się do „porcji mleka”.

 

I jeszcze raz: najlepszym dowodem na to, że Was jadłospis jest dobry, jest dobry przyrost masy ciała Waszego dziecka. Więcej o siatkach centylowych poczytacie tutaj: klik.

14 przemyśleń na temat “Ilość posiłków „u dzieci butelkowych”, czy jadłospis z mm jest dobry?”

  1. ~MARTA pisze:

    Witam, moj syn ma 6 mies i tydzien:) ma skazę białkowa i jest na nutramigenie. Strasznie nie lubi tego mleka i zje tylko na śpiocha…

    jemy tak:

    7:30 kaszka kukurydziana 120ml
    11:30-12:00 obiad zazwyczaj warzywa z jakims mieskiem. (Sloiczek 190g)
    16:00-17:00 deserek owoce
    20-21:00 mm ok. 170ml
    2-3:00 mm ok. 170-180ml

    Syn miedzy posiłkami podryza jabłuszko w siateczce. Pijemy wode. Prosze o informacje czy jest ok?

    1. MamaPediatra pisze:

      Ok :) tak jak pisałam na instagramie :)

  2. ~Anna pisze:

    Czy mogę podać 11 miesięcznej córce 150ml jogurtu naturalnego?

    1. MamaPediatra pisze:

      oczywiście. ale jeśli do tej pory nie jadła to oczywiście stopniowo – zaczynamy od 1-2 łyżeczek i jeśli jest ok to zwiększamy ilość w kolejnych dniach :)

  3. ~Klaudia pisze:

    A co jeśli dwulatek nie chce nic poza mlekiem (kaszki, jogurty)? Obiad zje od święta, nie mówiąc o jakiejkolwiek kanapce.

    1. MamaPediatra pisze:

      z całą pewnością dziecko w tym wieku powinno mieć bardziej zróżnicowaną dietę. Jeśli jest niejadkiem od niedawna to warto wykonać badania kału w kierunku pasożytów i badania krwi z oceną ewentualnych niedoborów. Jeśli je tak „od zawsze” to znaczy, że jest to kwestia przyzwyczajenia – należy zweryfikować czy nie podjada, nie popija słodkich napojów itp

      1. ~Klaudia pisze:

        Niestety je tak od zawsze. Pilnuje żeby nie podjadal, soki daje tylko po jedzeniu, żadnych słodyczy.. wszyscy mnie za to krytykują ale ja nie ulegam. Mimo wszystko nie chce próbować nowych rzeczy, woli nie jeść nic niż zjeść coś innego, a ja już nie wiem jak go zachęcić :(

  4. ~Ewelina pisze:

    witam, mam troche inne pytania. Otóż kupiłam kaszkę firmy Mogli Owsianą i na opakowaniu jest napisane, że kaszka od 3 roku zycia. A mój synek ma 1 rok. Oto co jest napisane na etykiecie:
    Ekologiczna owsianka Mogli to doskonała propozycja na codzienne śniadanie i zdrowa alternatywa dla dosładzanych płatków i kaszek.
    Przygotowana na bazie pełnoziarnistych płatków owsianych, ekspandowanego ryżu i amarantusa, naturalnie słodka i pysznie owocowa dzięki dodatkowi rodzynek, bananów i truskawek.
    Skład:
    pełnoziarniste płatki owsiane* 67%, rodzynki sułtańskie* (z olejem słonecznikowym*), ekspandowany ryż*, suszone banany* 4,5%, suszone truskawki* 1,7%, ekspandowany amarantus*
    (*certyfikowany składnik ekologiczny)
    I moje pytanie brzmi czy można podać tą kaszkę dziecku wcześniej ? Skład jest taki jak większości innych kaszek Bio na niemowląt. Z góry dziękuje za odp

    1. MamaPediatra pisze:

      na pewno nie ma tam nic więcej – żadnych konserwantów których nie mogą jeść dzieci? jeśli nie, to zaczynając od małych ilości – prosze spróbować

  5. ~Magda pisze:

    Witam, moja córcia ma 11 miesięcy. Z dietą wszystko było OK do czasu ząbkowania na przełomie 8/9 miesiąca. Zęby wyszły, ale „problemy” z jedzeniem zostały. Problem polega na tym, że Mała nie chce jeść w dzień. Muszę bardzo ją namawiać. Weźmie parę łyżek i koniec. Stąd też od godz. 19:00 do rana wypija 600 ml mleka (3x200ml). A to chyba za dużo? No i w nocy to niezbyt zdrowo :( Wiele razy próbowałam np. na śniadanie zamiast mleka dać coś innego. Robię np. placki twarogowe, z bananami, omlety, jajecznicę, kanapki, twarożki, kaszki i kończy się na tym, że trochę zje i się denerwuje. Potem to już w ogóle mam problem, żeby dać jej coś jeść. Nie wiem jak mam postępować, np. jak zje tylko parę łyżek obiadu.. Czekać do następnego posiłku czy dawać jej coś w zamian? Widzę, że jest głodna, marudna ale nie chce jeść. Na koniec dnia wyrzucam zawartość miseczek i talerzy z jedzeniem i tak prawie każdego dnia. Chcę zaznaczyć, że Nie wiem czy to ja za bardzo histeryzuję czy faktycznie gdzieś leży problem. Aha Mała prawidłowo przybiera na wadze, dobrze się rozwija, jest wesoła, od kilku dni chodzi już samodzielnie.
    Pozdrawiam :)

  6. ~Viki pisze:

    Witam, mam pytanie może trochę z innej beczki. Moja mała córka – niedługo skończy roczek – pije nadal z butelki ze smoczkiem. Czym innym mogę zastąpić butelkę? Mam kubek niekapek z którego ładnie pije wodę w ciągu dnia ale mam wątpliwości czy np. mleko modyfikowane które dostaje na noc też z niego będzie mogła pić?

    Dziękuję z odpowiedź!

    1. MamaPediatra pisze:

      jak najbardziej może. może też pić z kubka 360′ czy ze zwykłego kubka :)

  7. ~Asia pisze:

    Witam,
    mam pytanie – może banalne- ale mnie nurtuje.Jesli na opakowaniu kaszki pisze przygotuje 200 ml mleka modyfikowanego (to mam wlać do butelki 200 ml wody i wsypac odpowiednią ilość mleka np.6-7 miarek czy np.150 ml wody plus 5 miarek mleka i to w efekcie da 200ml)Dziękuję za radę.Pozdrawiam. Aśka

    1. MamaPediatra pisze:

      200 ml już gotowego mleka modyfikowanego :) czyli 150 +5 miarek skoro to daje 200 :)

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

Możesz użyć następujących tagów oraz atrybutów HTML-a: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>


0 Flares Twitter 0 Facebook 0 0 Flares ×